ミニッツメイドとは、コカコーラ社のブランドの一つです。
ミニッツメイドの名の果汁飲料の商品群を指します。
ミニッツメイドのキャッチコピーは、、、
「Phytos for Life（フィト フォー ライフ／果実と野菜が与えてくれたチカラでイキイキとした毎日を）」
これはアンチエイジングにも力を入れて商品開発をしています。
ミニッツメイドの商品に共通していえることは、「果汁（もしくは野菜）の健康効果を引き出している」ということ。
今まで「コカコーラ」というと、あまり健康によくなさそうなイメージを持つ方も少なくないようです。
しかし、コカコーラ社の商品にもいろいろな種類があります。
中にはミニッツメイドのように、アンチエイジングなど健康に貢献するような商品もあるわけです。
ミニッツメイドに限ったことではありませんが、果物や野菜から取れるビタミンなどの栄養素や繊維質は、アンチエイジングには欠かせません。
とはいえ、忙しい現代人、なかなか日々の食事にまで気が回らない人も少なくないでしょう。
そんな方が手軽にアンチエイジングに良いものを摂ることができる
――それがミ ニッツメイドの長所と言えるでしょう。
美肌に効果のある飲み物・ドリンクはほかにどんなものがあるのでしょう？
古来よりお茶には、美肌作りに高い効果があるといわれています。
とくに中国茶は美味しくて、美肌効果もあるといわれています。
中国茶は便秘にも効き、体内の老廃物を留めこまないので吹き出物・肌荒れを整え美肌にとても良いです。
その結果、体質改善や生活習慣病の予防にもつながりダイエット効果があがります。
美肌効果が期待できる、中国茶には、よく知られるところでは、
プーアール茶、凍頂烏龍茶、ジャスミン茶があげられます。
中国茶にはかにもたくさん美味しくて美肌効果の高いお茶がたくさんあります。
いろいろな美肌茶を飲んでみると良いでしょう。
美肌には、、、ビタミンＣ！
イチゴは、ビタミンCを多くふくみ、風邪の予防や美肌効果の高いくだものです。
また、イチゴにはペクチンも多くふくまれており、胃腸の調子を整える美容効果もあります。
オレンジは、ビタミンCの王様です。
抗酸化作用が強いので、がん予防や老化防止、シミ・ソバカスの予防に効果があります。
また、オレンジにはカリウムも含まれており、高血圧予防にも期待できます。
ビタミンCが豊富ないちごとオレンジの組み合わせで、このジュース１杯で、１日に必要なビタミンCをとれます。
美肌には、、、ビタミンC
美肌のジュースをご紹介します。
くだものと豆乳をメインで作ってみます。
★材 料 〔ジュース２杯分〕
・バ ナ ナ 大き目のもの１本
・豆 乳 200cc
・リ ン ゴ 半分
・レ モ ン汁 大さじ１杯
・ハ チ ミ ツ 大さじ２杯
これを軸にして、その時冷蔵庫に残っているもの、
季節のくだもの(イチゴ、みかん、夏みかん)や
野菜(ニンジン、レタス、セロリ)などを入れるといいでしょう。
■作 り 方
まず材料をミキサーに入れて混ぜ合わせます。
（そのときバナナは入れないほうがミキサーが回りやすいです。）
ひととおり混ぜ終わったら、バナナを入れて滑らかになるまで様子を見ながらミキサーを回します。
最後に氷を入れて冷やすとさらに飲みやすくなります。
美肌ジュース、、、いかがですか
美肌は健康な証拠！
美容と健康には、食事が大事ですね！
食べもの、ふだんの食事から摂る栄養は、人々が生命を維持するためのエネルギーとして欠かせないものです。
そして栄養のある食事は、美容の観点からもとても大切です。
美肌になるには、スキンケアや化粧だけでは、うわべだけになってしまいます。
食事や食生活などを整えてからだの内側から美しくなりましょう。
またダイエットをしている場合は、１日１食などの急激な食事制限をしている方も多くいると聞きます。
しかし、無理なダイエットは、リバウンドやにきび・肌荒れの原因になります。
美肌・ダイエットの成功のためにも、基本的に１日３食はしっかりと食事を食べることはかかせません。
さて、どうしても食事が出来ない時には、野菜ジュースなど健康に良いジュースを飲んでバランスをとることもおすすめします。
