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美肌に良いとされているジュースを紹介
 こんなのもある!
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Sat.10/21. 2017
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Sun.10/26. 2008

美肌ジュースをご紹介します。
くだものと豆乳をメインで作ってみます。

★材 料  〔ジュース2杯分〕
・バ ナ ナ    大き目のもの1本
・豆   乳   200cc
・リ ン ゴ   半分
・レ モ ン汁   大さじ1杯
・ハ チ ミ ツ   大さじ2杯

これを軸にして、その時冷蔵庫に残っているもの、
季節のくだもの(イチゴ、みかん、夏みかん)や
野菜(ニンジン、レタス、セロリ)などを入れるといいでしょう。

■作 り 方
まず材料をミキサーに入れて混ぜ合わせます。
(そのときバナナは入れないほうがミキサーが回りやすいです。)
ひととおり混ぜ終わったら、バナナを入れて滑らかになるまで様子を見ながらミキサーを回します。
最後に氷を入れて冷やすとさらに飲みやすくなります。

美肌ジュース、、、いかがですか

美肌の豆乳ジュース

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美肌に良いジュースを飲んで健康な体に (c) otori307
ILLUSTRATION by  nyao
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